Dicas para escolher seu look de academia

Uma das metas de ano novo da maioria das pessoas é a prática de exercício físico. Nessa época muita gente começa — ou volta — a fazer exercícios físicos. Na hora de se exercitar, seja na academia, em casa, correndo na rua ou qualquer outro exercício, a prioridade deve ser o conforto. 

Na hora de escolher o seu look para academia ideal, pense primeiro no que você se sente confortável em usar. Você pode escolher entre diversas opções: tops, camisetas com manga, regatas, calças, shorts ou macacões próprios para treinar.

Uma parte bem importante é escolher o tecido ideal, pois durante o exercício precisamos ficar à vontade e ter maior mobilidade, além disso, suamos muito, então a roupa precisa ter a capacidade de absorver o suor.

Melhores tecidos para roupas de academia

Algodão: um dos tecidos mais conhecidos pela maciez, conforto e capacidade de absorção da umidade.

Viscolycra: o Viscolycra pode esticar de três a sete vezes seu comprimento, conseguindo voltar ao tamanho original rapidamente. Além disso, é resistente ao sol e à água salgada.

Malha fria: conhecida também como poliviscose, é feita com fio sintético e tem na sua composição 67% de poliéster e 33% de viscose. É um tecido leve e confortável, além de secar rapidamente. Muito bom para usar em dias de muito calor! 

Moletinho: sendo um pano confortável, mas bem quente, é ideal para quem não abre mão de se exercitar mesmo nos dias mais frios.

Energy: muito indicado para quem gosta de se exercitar ao ar livre ou fazer natação. Tem rápida capacidade de secagem, possui proteção UV e resistência ao sol e cloro.

Após escolher o tipo de tecido ideal para os exercícios que você pratica fica muito mais fácil pensar nos seus looks para a academia. 

Ideias de looks para academia feminino

Ideias de looks para academia masculino

Tênis para academia

Uma outra decisão bem importante na hora de fazer exercícios é o tênis que você irá usar. Ele precisa ter uma ótima qualidade, além de ser leve e confortável, já que você passará um bom tempo com ele se exercitando. 

3 Tênis mais vendidos para academia

1- Tênis Vans Ultrarange 

Esse modelo é inspirado no tradicional tênis Vans Old Skool. Ele tem cabedal de tecido Mesh, auxiliando na respiração dos pés, além de ser super confortável.

2- Tênis Fila Ray

Esse tênis Fila também tem a parte superior em tecido Mesh para uma melhor respiração dos pés. O modelo foi inspirado nos tênis de corrida dos anos 90 e 2000, então além de super estiloso é perfeito para fazer exercícios, né?

3- Tênis Vert Impala

Esse é o primeiro tênis Vert pensado para se exercitar. Ele é leve e confortável, além de ser feito com a tecnologia Eng-Mesh, com pontos respiráveis e de suporte.

Não sei você, mas eu sempre tenho uma garrafinha de água comigo onde quer que eu vá, e na academia não poderia ser diferente. Não esqueça a sua, pois é muito importante se hidratar enquanto se exercita!

Caso você pretenda praticar exercícios ao ar livre durante o dia, é importante também usar boné e não esquecer do protetor solar, mesmo nos dias nublados, ok? 

Me conta nos comentários os exercícios que você costuma fazer e qual o seu look preferido!

Um beijo e até o próximo post! ❤️